'L Coup 'd Roure

Qui non piove mai!!!
Anche in quelle domeniche autunnali in cui anche i climbers più integralisti si girano tra le coperte, qui si scala!!!

In realtà oggi non ha piovuto e così  la prima uscita del corso di riccia tenuto dal pazientissimo Giorgio Villosio si è svolta senza nessun intoppo.
Per la prima volta ho assimilato il concetto di trovare equilibrio nelle pause per riposare e riflettere sulla sequenza di passaggi da fare prima di ripartire. Ora si tratta semplicemente di farlo!!! Ma per questo ci pensiamo nelle prossime uscite!

Domenica 23 settembre si è svolta l'edizione 2012 del Trail di Oulx, 50k con 2.500m disl.+.

Giornata fresca, che ha regalato sole nel passaggio in quota ma senza mai troppo caldo. Il Carmen Group, composto Giorgio, Andrea, Lino e Giovanni, è rimasto compatto sino al primo ristoro. Dopo di che Lino stacca. E il gruppo si allunga sulla sfiancante salita di circa 15km nella quale si guadagna quasi tutto il dislivello della gara. Ma ė proprio durante questa scalata che si gioca la partita. Andrea parte alle calcagna di un gruppo di liguri, seguito a ruota da Giovanni. Il passo è inesorabile e si trasforma in fuga. E uno dopo l'altro i contendenti cedono all'attacco. La traccia è sempre più erta e  il terreno sdrucevole, ma le buone sensazioni non soffocano il ritmo e Giovanni passa. A metà del salitone cede anche Lino. L'arrivo al secondo ristoro è tra le nubi ma sono sufficienti pochi metri di quota e il sole splende all'uscita dalla lunga e buia galleria dei saraceni. Il panorama mozzafiato rinvigorisce gli animi e accompagna  gli atleti negli ultimi 400 m di dislivello. Chaberton, pic  de rochebrune, monviso e poi lo spartiacque con la val fredda. Il paesaggio cambia e in un attimo inizia la lunga discesa. Terzo ristoro e si continua a scendere, ora nel bosco, sino al penultimo rifornimento. Siamo a circa  34km, ne rimangono da fare circa 15 di km. E subito si risale di circa 300m al villaggio di Puy da cui parte un muntacala fino agli ultimi 3km di quasi ininterrotta discesa. Il cronometro segna 7h16m quando Giovanni taglia il traguardo di Oulx. Andrea segue a 7h28, Giorgio 8h e Lino 8h15.

Prima via con Edo

16 Settembre 2012

Giornata storica!!! Con grande gioia e soddisfazione che recensisco questa uscita in montagana. Io capo cordata e come secondo Edo, per la prima volta legati insieme e impegnati nella via normale del primo salto a Traversella. Bellissima via, semplice e ma di grande soddisfazione. Edo si è dimostrato un compagno affidabile e molto preciso in ogni manovra. Complimenti Edo, sei stato bravissimo!! 

domenica 9 settembre ho partecipato e concluso il mio primo trail lungo.
46Km per un dislivello + di 2500m concluso con il tempo di 6h44. Tutto bene fino al 30 km, poi ho patito. Paura di infortunarmi nuovamente, mancanza di tecnica e poca dimistichezza nel far correre le gambe, ho percorso quasi al passo i circa 16km di discesa. Mi sono ripreso nell'ulima salitina al belvedere di canosio.